Yoga är föreningen mellan kropp och själ. Med ett tillåtande förhållningssätt guidar vi dig. Här närmar du dig yogan utefter dina egna förutsättningar.
Regelbunden pilatesträning kan återskapa din naturliga hållning, förbättra din balans, styrka och smidighet. Med pilates stärker du upp din inre muskulatur- ditt ”Power house”.
