Regelbunden pilatesträning kan återskapa din naturliga hållning, förbättra din balans, styrka och smidighet. Med pilates stärker du upp din inre muskulatur- ditt eget inre ”Power house”. Pilates kan passa som rehabilitering såväl som ett fantastiskt komplement till andra träningsformer.
Läs mer om & boka vår pilates här!
Yoga är föreningen mellan kropp och själ. Med ett tillåtande förhållningssätt guidar vi dig. Här närmar du dig yogan utefter dina egna förutsättningar. Perfekt som nybörjaryoga såväl som för den något mer vana yogautövaren.
Kom och testa vårt nya pass på tillfälligt besök, en kul klass med inspiration från pilates, yoga och tabata! ⭐️
Läs mer om Core & More här...
